Cómo mantener el cabello saludable en invierno

Dic 18, 2023 | Sin categoría

El invierno puede representar un desafío para el cabello, ya que las bajas temperaturas, la calefacción y otros factores pueden propiciar sequedad y dañar el cabello. En Rueber, deseamos proporcionarte recomendaciones clave para lucir un cabello saludable y radiante durante la temporada invernal. ¿Te gustaría descubrirlos?

Mantén tu cabello a salvo de los efectos del clima

Cuando salgas al exterior, es importante que protejas tu cabello del frío y del viento. Puedes hacerlo usando una gorra, un sombrero o una bufanda. De esta manera, evitarás que se reseque en exceso. Además, es recomendable evitar la exposición prolongada al frío extremo, ya que el viento y la baja humedad pueden causar daño al cabello.

Aunque estemos en invierno, la radiación solar sigue presente. Si vas a estar al aire libre durante mucho tiempo, considera usar productos para el cabello con protección solar.

Trata de secar tu cabello por completo antes de salir al aire libre, ya que el agua fría puede dañar la cutícula del cabello. Además, la humedad puede provocar el encrespamiento del pelo, que se vuelve más quebradizo y pierde gran parte de su brillo natural.

Buenos hábitos al lavar el cabello

Si quieres mantener tu cabello saludable, es importante que sigas una buena rutina de lavado. Ten presente que el uso de agua demasiado caliente al lavar tu cabello puede tener efectos contraproducentes: deshidratará el pelo, incrementará la porosidad de las fibras capilares, eliminará los aceites naturales y debilitará las raíces. Opta por agua tibia para un cuidado más efectivo.

Para realizar un lavado óptimo del cabello, es esencial seguir algunos pasos clave. En primer lugar, humedece tu cabello con agua tibia y aplica una cantidad adecuada de champú en tus manos. Luego, masajea suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, evitando presionar demasiado o utilizar las uñas. Al enjuagar, asegúrate de eliminar por completo el champú para evitar el apelmazamiento del cabello y que quede reseco.

Usar una buena crema suavizante facilita el desenredado, aporta suavidad y contribuye al cierre de la cutícula capilar. Para acabar el proceso de lavado, enjuaga abundantemente con agua tibia, de esta manera estimularás la circulación sanguínea del cuero cabelludo y eliminarás cualquier residuo de champú.

Y recuerda que lo más importante es elegir un champú adecuado para tu tipo de cabello. En Rueber contamos con una extensa gama de referencias que se adaptarán perfectamente a tus necesidades.

Uso moderado del calor

Preservar la salud del cabello requiere controlar el uso de secadores, planchas y rizadores. En caso de que optes por usarlas, aplica un protector térmico previamente para reducir al mínimo los posibles daños. Asimismo, es aconsejable utilizar configuraciones de baja temperatura y mantener el flujo de aire a una distancia de al menos 25 cm para evitar el sobrecalentamiento.

Si no vas a usar secador de pelo, te aconsejamos usar una toalla suave en lugar de una toalla áspera y gruesa. El uso de un material suave contribuirá a prevenir enredos y daños durante el proceso de secado. Después de lavar tu cabello, escúrrelo delicadamente con las manos para eliminar el exceso de agua. Luego, usa la toalla para absorber cuidadosamente cualquier remanente de humedad. Evita frotar el cabello con la toalla, ya que esto puede causar frizz. Simplemente, escúrrelo y sécalo suavemente.

Mejor secado natural

Hidratar desde adentro

Durante el invierno, es fundamental prestar especial atención a la hidratación de tu cabello, ya que las condiciones frías y ventosas lo pueden resecar fácilmente. Asegúrate de mantener una adecuada ingesta de agua a lo largo del día para contrarrestar estos efectos. Ten en cuenta que tanto la cafeína como el alcohol tienen un fuerte potencial deshidratante; por lo tanto, es recomendable que limites su consumo siempre que sea posible.

El cuero cabelludo también debe hidratarse

Como mencionamos anteriormente, el viento, el frío y la calefacción tienen un impacto negativo en el cabello y, al mismo tiempo, alteran el adecuado funcionamiento del cuero cabelludo. Para mantenerlo hidratado, en Rueber centro capilar recomendamos el uso de nuestra crema Iboderm, un regenerador celular que, entre otros beneficios, proporciona hidratación a los tejidos.

Adaptar el peinado

En invierno, es bueno optar por peinados que protejan tu cabello del frío y la humedad. Los estilos recogidos como trenzas o moños son una opción excelente, ya que mantienen el cabello más protegido. Asimismo, recortar las puntas de manera periódica ayudará a prevenir las puntas abiertas y el resecamiento. Y no olvides usar productos hidratantes para evitar el encrespamiento.

Descansar importa

Un descanso apropiado resulta fundamental para la regeneración celular y tiene un impacto positivo en la salud capilar. Por el contrario, el estrés puede afectar de forma negativa al cabello. Procura manejar el estrés excesivo, por ejemplo, tomándote un tiempo para meditar, practicar deporte o yoga; tu salud mental y capilar lo agradecerán. :)

Comer bien también cuenta

Una alimentación adecuada es un factor clave para preservar la salud del cabello. Una dieta equilibrada que incorpore frutos secos, verduras y pescados ricos en omega-3 resulta altamente beneficiosa para el cabello. Asimismo, asegurarse de consumir suficiente agua es crucial para mantener el cuerpo hidratado y preservar la humedad del cabello.

Durante la temporada de invierno, puedes potenciar la absorción de nutrientes gracias a las cápsulas de Minoelements, las cuales contienen todos los nutrientes necesarios para fortalecer el cabello. Puedes consultar más detalles sobre este producto siguiendo este enlace: Minoelements en rueber.es. Con tan solo 2 cápsulas durante el desayuno, estarás contribuyendo a que tu organismo asimile eficazmente estos componentes.

Recuerda que el cuidado de la salud capilar es un proceso integral que requiere atención tanto externa como interna. Adoptar un enfoque equilibrado y saludable en tu estilo de vida contribuirá a mantener tu cabello sano.

Si tienes alguna consulta relacionada con este tema o deseas obtener más información sobre nuestras soluciones, no dudes en ponerte en contacto con nosotros, estaremos encantados de ayudarte.

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